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一、全体立正，各小队检查人数。
二、出旗、敬礼。
三、唱队歌。
四、中队长讲话，宣布活动开始。
五、活动进行：
1、系红领巾比赛
2、小实验比赛
3、剪纸比赛
4、小发明比赛
六、辅导员讲话。
七、呼号
“准备着，为共产主义事业而奋斗！”
“时刻准备着！”
八、退旗、敬礼。
九、结束。
中队长讲话
队员们，大家好！ 还记得我们学过的那篇课文吗？人有两个宝，双手和大脑（齐）。双手会做工，大脑会思考（齐）。用手又用脑，才能有创造（齐）！今天，我们的主题中队活动就是一场“手脑运动会”，目的就是想让队员们通过动手动脑的比赛，从而提高我们的动手动脑能力。
活动过程：
甲：在去年的六月一日召开的第四次全国少代会上，国家副主席胡锦涛爷爷热情鼓励少先队员说。
乙：“你们一定能行！”
甲：（面向全体学生）队员们，我们行不行？
齐：行行行，我能行！
甲：爱拼才会赢，敢上你就行。
乙：今天，我们二（5）中队将在这里开展一场别开生面的手脑运动会，首先请出四个小裁判。
小裁判代表：队员们，大家好！今天，我们被推选为这次手脑运动会的裁判，感到非常高兴，我们将本着公平、公正、准确的原则，评出这次活动的优胜小队，请大家放心。
乙：红领巾是少先队员的标志。
甲：作为一名少先队员,怎样佩戴红领巾才最能体现我们少先队员的精神面貌呢？
乙：请看“戴红领巾”比赛。
甲：每小队请派出两名代表，优胜队将获得5面小红旗。
（比赛进行）
甲：请运动员转过身去，让裁判员看一看后面系得如何。
乙：刚才的比赛真是又紧张又激烈，简直难分上下，现在就请小裁判来公布结果。
裁判1：经过裁判的评判，我们一致认为第 * 小队的运动员佩戴红领巾最熟练，最正确，也最美观，请第 *小队插上5面小红旗，第 * 小队插上4 面小红旗，第 *小队插上3 面小红旗。
甲：第一个项目的比赛，第 * 小队获得了冠军，其它两队别着急，后面机会多着呢！
乙：第二个项目的比赛－－“小实验”比赛。请各小队派出一名代表。
（比赛进行）
甲：呀，（叹出一口气）刚才的比赛真是又有趣又紧张，我都憋出一身汗啦！
乙：那就让大家放松一下，来欣赏队员们的剪纸艺术吧！
齐：请出各小组的两位代表。
（比赛进行）
甲：请运动员亮出你们的作品。
乙：真让我眼前一亮，大开眼界啊！请小裁判打分。
裁判3：经过我们的讨论，第 * 小队运动员的剪纸作品造型美观，刻画细致，内容丰富，请第 * 小队插上5面小红旗，第 * 小队插上4面小红旗，第 * 小队插上3面小红旗！
甲：手脑活动不仅可以使我们提高动手动脑能力，更重要的是可以培养我们对创造的兴趣。今天，最后一个项目是“小发明”比赛。
甲乙：请各小队派出一名代表。
（比赛进行)
甲：运动员的发明真是异想天开，妙不可言哪！
乙：还是请小裁判来评一评吧！
裁判4：经过我们的讨论，第 * 小队运动员的小发明可行性强，有较高的实用价值，请第 * 小队插上5面小红旗，第 * 小队插上4面小红旗，第 * 小队插上3面！
甲：队员们，这次手脑运动会已基本结束，让我们来看一看会场上的情况吧！
乙：第一小队共获得了－－ 齐答： * 面小红旗。
甲：第二小队共获得了－－ 齐答： * 面小红旗。
甲：第三小队共获得了－－ 齐答： * 面小红旗。
甲乙：大家向他们表示热烈的祝贺！欢迎 小队的代表讲话。
代表：( -- xxjxsj. )
队员们，大家好！今天我们之所以得取了手脑运动会的冠军，这跟我们平时经常动脑、动手分不开。今后，我们仍将一如既往地坚持动手动脑，逐渐使自己成为一个全面发展的新世纪的小主人。
辅导员讲话：
队员们，大家好！今天，我们二（5）中队开展了一个非常别致的中队活动－－手脑运动会。俗话说，脑子不用会生绣，双手不动要落后，我希望同学们今后不光要勤动脑，更要勤动手。队员们，我们能行吗？