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在我国中学由于长期的应试教育，激烈的分数竞争，使得大部分学生对学习失去了积极性和主动性，学习能力差，更别说自学能力了。因此教育者有责任改变这种现状。那么，如何培养学生的各种能力已成为人们关注的焦点。自学能力是学生所有能力中的基本能力。自学能力的培养对学生获得知识、获得其它能力的发展有促进和加速作用。
传统的教学方法使学生形成了依赖心理：听课比较盲目，抓不住重点、难点等。在中学时代，能够通过预习培养学生的阅读能力、理解能力、分析综合能力，既可为将来进入高校或走向社会的学习打下良好基础，不致在大量的新知识面前不知所措，也就不会落在时代的后面；具有很好的阅读能力有助于预习时对新课文知识的理解，熟悉所学知识的内容。可以说预习是自学的演习，阅读是预习能力的发展，是自学能力的具体表现。所以，在中学阶段培养学生英语自学能力是非常重要的，这需要教师在教学过程( )中对学生进行有计划、分层次的训练，激发学生的求知欲，使自学成为他们内在的需要，使学生从苦学到乐学，从学会到会学，使学生真正获得适应社会需要的学习能力。
一、 有步骤、有目的地引导学生养成预习习惯
1、适应期：其任务是把学生从“老师抱着走”过渡到“老师扶着走”。预习前，教师给学生一个预习提纲，即要把预习的内容概括成几个问题或知识点，再辅以一定的参考资料，要求学生根据问题或知识点做好预习并记好笔记，课堂上释疑。
2、半自主期：在学生具有一定的预习能力基础上，围绕着教材师生共同确定预习的内容，学生自己寻找有关资料，做好预习笔记，课堂上讨论、释疑。每一周我都用一节课的时间和学生们共同确定一周内要上的内容，学生利用字典等工具书解决一部分难点，课堂上进行以某组主讲，其它各组提问，这样学生间相互动起来了。教师讲学生之所想，做到了有的放矢，课堂的听课效果大大提高。
3、自主期：“以课本为依托”辅以一定的参考资料，学生自己确定重点、难点，在有关的参考书中寻找答案，课堂上以小组为单位进行讨论、释疑，相互补充，教师总结，测试预习效果。
二、 培养学生的阅读能力
1、纠正学生在阅读中出现的不良习惯。帮助学生克服阅读中的不良习惯，提高阅读速度。良好的阅读习惯和技巧，对提高阅读能力至关重要。学生阅读文章时常采用的方式是唇读、指读、回视重读或遇到生词就查辞典等不良习惯，这就分散了学生的精力，影响阅读速度，容易使得学生只停留在某个词或句子上，学生获得的信息支离破碎。因此，我常指导学生养成默读习惯，抓住句子中的核心句，从一个句子快速地扫视到另一个句子，进行连贯性理解的训练，从而培养学生猜测词义的能力。根据不同的阅读目的，采用不同的阅读方法（略读和详读）。
2、由段落阅读逐步过渡到简易读物、新闻、小说，培养阅读技巧，提高阅读速度，促进阅读理解能力提高。充分利用课本教材，将精读与泛读统一运用。在精读的基础上，进行“量”的扩充，巩固“精”中所学习的英语知识。挑选各种文体的简易英语读物，由易到难，循序渐进，不断激发学生阅读兴趣，不断促进学生学习英语知识与文化背景知识的融会贯通，逐渐达到精读与泛读的协调发展，最终提高学生的英语阅读能力。
三、 主要实施途径
实施途径是教育机制的组成部分，是理论的实践形式。培养学生英语自学能力的研究通过培养学生的预习习惯、阅读习惯，促进自学能力形成。
1、在管理上，建立学习小组，研究初期强调每位学生认真做好预习，辅之以检查督促评比；中期以特色为主，带动全班同
学的学习积极性；后期互帮互学，小组竞争。
2、在教学上，以人为本、以情为线，为学生创设民主、宽松、积极向上的学习环境。
3、操作上，做好各方面的调查工作。主要采用了调查法、行动研究法与个案研究法。
调查法：通过问卷调查与访谈，对学生预习能力与阅读能力作调查。一是对前期水平和后期水平作对比，二是了解学生对待预习和阅读的前后不同态度作比较。