2 运动安全小常识
3
2
跑
400 米跑及辅助练习; 50 米快速跑
跳跃
跨越式跳高及辅助练习
4
投掷
上步投掷沙包;双手从体前后抛实心球
5
基本体操
徒手操;掌握徒手操各方位动作名称;关节名称;
6
跳长绳;短绳;
7
技巧
后滚翻;连续前滚翻;攀爬肋木
8--9
游戏
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